je exaktná, dômyselná medicínska elektrofyziologická metóda bez akýchkoľvek nežiaducich účinkov pomáha zlepšiť mentálnu aj fyzickú výkonnosť, odolnosť voči stresu a umožňuje liečenie mnohých aj liekmi neovplyvniteľných chorôb.
Kým liečba liekmi – farmakoterapia je v istých prípadoch v medicíne jedinou a často poslednou možnosťou ovplyvniť mnohé zdravotné ťažkosti – EEG biofeedback je šanca pre mnohých jedincov, kde tento spôsob liečby je nedostatočný alebo úplne neúspešný. Praktické výsledky dokumentované na stovkách pacientov na celom svete dokazujú, že EEG biofeedback úspešne pomáha u mnohých indikácií, aj keď medikamentózna liečba je neúspešná. Pod lekárskym vedením je tak možné pomocou EEG biofeedback liečiť farmakologicky nezvládnuteľné bolesti hlavy, epilepsiu, úzkosti, depresie a mnoho psychických porúch vrátane autizmu, poruchy spánku, hyperaktívne stavy a poruchy pozornosti, menopauzálne poruchy …
Najvýznamnejšou kapitolou pomoci EEG biofeedback terapiou je liečba u množstva vývinových porúch u detí – predovšetkým u porúch pozornosti, hyperaktívnych syndrómoch, poruchách učenia, či poruchách správania po detskej mozgovej obrne, či mnohých iných…
prim. MUDr. Jozef Šóth, CSc., neurológ
Princíp EEG biofeedback
Funkcia mozgu je charakterizovaná vytváraním spontánnej elektrickej aktivity, ktorá
sa v klinickej neurologickej praxi registruje elektroencefalografickým záznamom (EEG). Prostredníctvom charakteru elektrickej aktivity vo forme EEG vĺn možno diagnostikovať rozličné nervové ochorenia. Vzhľadom k tomu, že charakter normálnej EEG aktivity u zdravého človeka sa mení v závislosti na aktuálnom stave mozgu, nervovej sústavy a celkovej kompozícii jedinca, je možné tieto špecifické zmeny zaznamenať (spánok, bdenie, napätie, porucha koncentrácie, porucha vnímania a pozornosti a pod.).
EEG biofeedback metóda (biologická spätná väzba elektrickej aktivity mozgu) umožňuje registrovať aktuálny stav mozgu jedinca a prostredníctvom špeciálneho didaktického programu, ktorý je spätne viazaný na EEG aktivitu ovplyvňovať aktuálny stav mozgu a zvyšovať jeho kondíciu. Pacient nevykonáva žiadnu konkrétnu manuálnu prácu, len vlastnou vôľou a prácou mozgu ovplyvňuje prostredníctvom úpravy svojej elektrickej aktivity danú úlohu v programe
a tým svoj vlastný mozog učí – koncentrácii, pozornosti a vyššej výkonnosti.
Výsledkom je zvýšenie efektívnosti činnosti mozgu – vďaka zvýšeniu pozornosti a koncentrácie, schopnosť funkčne využívať väčší rozsah mozgu, zlepšenie psychickej pohody, odstránenie napätia, porúch spánku, dyslexie a porúch učenia u detí aj u dospelých.
Elektrická aktivita mozgu
Spontánna kľudová elektrická aktivita buniek mozgu je charakterizovaná rytmickými elektrickými výbojmi skupín buniek, ktoré sú podmienené opakovaním depolarizácie mozgových buniek
v určitej frekvencii. Za normálneho stavu u zdravého jedinca je táto aktivita charakterizovaná pri plnom vedomí dominantnou beta aktivitou vo frekvencii 15-30 Hz, ktorá sa vyskytuje prevažne
v predných kvadrantoch mozgu a alfa aktivitou vo frekvenčnom pásme 8-15 Hz. Pritom beta aktivitu zvykneme ešte rozdeľovať do troch frekvenčných pásiem t.j. beta 1, beta 2
a senzomotorický rytmus (SMR) – frekvencia 14 Hz.
Táto základná elektrická aktivita mozgu závisí od mnohých dejov, jej zmeny spätne spôsobujú mnoho odchýliek od fyziologického stavu, či priamo patológiu. Fyziologické zmeny
od „normy“ základnej elektrickej aktivity mozgu sa vyskytujú pri relaxácii, zaspávaní
a spánku, kedy dochádza k jej postupnému útlmu. Pri zaspávaní sa „rozpadá“ základná alfa aktivita, postupne v ďalších spánkových štádiách sa objavujú špecifické
tzv. „spánkové vretienka“ v EEG zázname a v štádiách hlbokého spánku sa objavuje pomalovlnná, najskôr theta, neskôr delta aktivita. Naopak pri rozrušení, hneve, emotívnom rozladení dochádza k diskoordinácii základnej EEG aktivity, nepravidelným vysokofrekvenčným výbojom, oplošteniu amplitúdy základnej aktivity a podobne. Emotívne rozpoloženie je možné sledovať odozvou zmien EEG aktivity mozgu. Stres, napätie, vyčerpanie, psychický či fyzický dyskomfort sú situácie, ktoré môžeme tiež pozorovať v EEG zázname zmenou základnej aktivity. Následne zmenená a nesprávna elektrická aktivita mozgu spätne pôsobí na samotného jedinca veľmi negatívne.
Diskoordinácia elektrickej aktivity mozgu vedie k bolestiam hlavy, zlej koordinácii, pohybov, spomaleniu psychomotorického tempa a v konečnom dôsledku k zlej výkonnosti, spomaleným nesprávnym reakciám, poruchám pozornosti. Výraznejší prejav patologickej elektrickej aktivity môže vyvolať epileptické kŕče konvulzie, čo je patofyziologickým podkladom epilepsie. Dysharmonický jedinec je následne traumatizovaný a sekundárne spoločensky handicapovaný.
EEG biofeedback je terapeutická metóda založená na vytvorení autoregulácie vlastnej spontánnej elektrickej aktivity mozgu opakovaným tréningom prostredníctvom špeciálneho počítačového programu.
EEG biofeedback umožní naučiť sa ovládať vlastnú elektrickú aktivitu mozgu. Prostredníctvom opakovaných autoregulačných cvičení sa dá naučiť koordinácii základnej EEG aktivity s vôľovo emotívnymi potrebami jedinca.
Metodika aplikácie EEG biofeedback terapie
Terapeutický program
Klient sa obráti na odborníka so svojimi ťažkosťami, prípadne s predstavou o potrebe nápravy, alebo prevencie v určitej oblasti. Najskôr je realizované vstupné vyšetrenie odborníkom,
ktorý podrobne analyzuje konkrétny problém. Po zvážení indikácií a vzájomnom dohovore odborník navrhne konkrétny terapeutický program. Dohodne si s klientom spôsob, počet
a termíny sedení. Podľa konkrétnej indikácie bude v daných termínoch realizovaný príslušný počet sedení. Jedno trvá 50 min., z toho konkrétna práca s programom je 30 min. Podľa aktuálneho stavu môže byt spôsob sedení upravovaný podľa požiadaviek konkrétnych potrieb jedinca
a jeho ťažkostí. Po skončení sedení bude celkový stav rozobratý s klientom, zhodnotený prínos terapie a sumarizovaný celkový prínos programu s grafickým výstupom porovnania stavu činnosti mozgu pred a po skončení programu.
Indikácie EEG biofeedback terapie
Využitie EEG biofeedback metódy
EEG biofeedback metóda má nesmierne široké možnosti uplatnenia. Je vysoko pozitívnou prospešnou metódou bez nežiaducich účinkov na daného jedinca. Aplikácia metódy však patrí do rúk výhradne odborníkom s patričným vzdelaním, ktorí absolvovali teoretický aj praktický kurz v aplikácii metódy. Materiálom s ktorým sa pri tejto liečebno-tréningovej metóde pracuje
je človek. Jedinec so svojou somatickou aj psychickou stránkou. Princíp metódy nie je aplikácia „nejakého“ programu/hry, ktorú má zvládnuť a ktorá sa „mu“ nejako vyhodnotí. Objektom intervencie je pacient/človek s určitými danosťami s prípadným somatickým, či psychickým deficitom. Preto je potrebné aby pri aplikácii metódy EEG biofeedback boli dodržiavané všetky zásady medicínskej etiky.
Náprava
- Poruchy koncentrácie a pozornosti
- Dyslexie a poruchy učenia u detí
- Ľahké mozgové dysfunkcie u detí a ľahšie formy DMO
- Poruchy spánku, predovšetkým nespavosť, nočné desy
- Klimakterické ťažkosti u žien
- Stresový syndróm psychicky ťažko pracujúcich osôb (manager disease) – úzkostné
a depresívne stavy
Prevencia
- Zvýšenie funkčnej kapacity mozgu
- Dosahovanie špičkových výkonov
- Príprava k psychicky zaťažujúcemu povolaniu
- Zabránenie vzniku manažérskeho syndrómu
- Prevencia pred vznikom úzkosti a depresie
Komu pomôže biofeedback
EEG biofeedback metóda predstavuje terapeutický spôsob ovplyvnenia mozgu samým človekom prostredníctvom biologickej spätnej väzby elektrickej aktivity mozgu. Za pomoci špeciálneho počítačového programu ovplyvňuje liečený/trénovaný jedinec svoju vlastnú elektrickú aktivitu mozgu a tým zlepšuje svoju koncentráciu, pozornosť, vytvára si správne autoregulačné mozgové okruhy, zlepšuje svoje sebaovládanie, zrýchľuje reflexné časy a dosahuje špičkové mentálne aj fyzické výkony.
Klinická indikácia
poruchy pozornosti – poruchy učenia – poruchy spánku – chronické bolesti hlavy – menopauzálne poruchy – úzkosť a depresie – nočné desy – nočné pomočovanie – syndróm chronickej únavy – imunodeficitné stavy – závislosti na návykových látkach
Niektoré liečebné indikácie EEG biofeedback
Poruchy pozornosti
(ADD-Attention Deficit Disorder)
Jedná sa predovšetkým o detských pacientov. Obzvlášť dôležitým sa stáva tento problém
v dobe zvýšeného zaťaženia dieťaťa pri nástupe školskej dochádzky. Dieťa je enormne preťažené, nezvláda zvýšené nároky naň kladené a pri zvyšovaní záťaže zlyháva
pre neschopnosť vysporiadať sa s takouto situáciou. Systém špeciálne pedagogických
a psychologických poradní v predškolskom období by mal odhaliť takto zaťažených jedincov
a realizovať špeciálny psychologicko-pedagogický program. Aplikácia EEG biofeedback terapie
v opakovaných cykloch 3-5x po 10 sedení je nesmiernym prínosom a v zahraničí je tiež pri tejto indikácii nesmierne využívané.
Hyperaktívna porucha pozornosti
(ADHD-Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
Nepozornosť, impulzivita, poruchy správania sú základnými a častými príznakmi pri rôznych formách a stupňoch perinatálnej encefalopatie pri DMO, či ľahkej mozgovej dysfunkcii. Následne dochádza k zlyhávaniu pri väčšej záťaži, najmä po začiatku školskej dochádzky.
Poruchy učenia
V najväčšej miere sa môžu vyskytovať pri predchádzajúcich formách poškodenia, rôznych duševných poruchách u detí s DMO, či ĽMD ale aj v dospelom veku pri rôznych typoch organického postihnutia mozgu s fatickými, či gnostickými poruchami. Poruchy učenia majú veľmi zložitý morfologicko funkčný podklad na ktorom sa výraznou mierou podieľa aj porucha vytvárania krátkodobých a dlhodobých pamäťových stôp.
Poruchy spánku
Môžu sa prejavovať ako nespavosť s poruchou zaspávania, nedostatočnou hĺbkou spánku, alebo včasným prebúdzaním. Porucha býva najmä v nefunkčnej kortiko-subkortikálnej regulácii s následnou dysrytmiou REM a non-REM spánkových štádií. Iným obrazom porúch spánku
je zvýšená spavosť (hypersomnia), ktorá však býva veľmi zriedkavá. Oveľa častejšie sa však vyskytujú poruchy označované ako“parasomnie“, najmä nočné desy pavor nocturnus (zvlášť
u detí) a špecifickým prípadom motorického typu parasomnie je nočné pomočovanie.
Emocionálna dysbalancia
Človeka robia človekom práve jeho emócie. Emotívna pestrosť dáva nášmu životu tie najkrajšie farby. Porucha emotivity ochudobňuje náš život o jeden z najdôležitejších atribútov kvality života človeka. Do vzťahov emotivity dominantne vstupuje funkcia limbického systému mozgu, kôrová a podkôrová regulácia s prepojením cez temporálne laloky a vyššia nervová činnosť. Poruchy emotivity bývajú veľmi rôznorodé (depresia, smútok, mánia, paranoia, panická porucha a pod.) a sú často prejavom iných psychických ochorení (psychóy, neurózy). Poruchy emotivity bývajú v poslednej dobe i sprievodným znakom civilizačných ochorení a trvalého pracovného, rodinného, či sociálneho stresu.